|
| Subiectul anterior :: Subiectul urmator |
| |
 |
 |
|
Ramona
|
WebSite TEAM
|
| Data inscrierii: 25/Mai/2006 |
| Mesaje: 1098 |
| Localitate: Printre Stele... |
|
Trimis: 27/06/2006 00:40 Titlul subiectului: Principii de ingrijire a tenului |
 |
Pentru a avea un ten frumos, curat si cu un înfățișare sanatos sint necesare niste ingrijiri speciale. Fiecare nevastă sau fata isi doreste sa arate bine, iar tenul este oglinda trupului si de ce nu si a sufletului .Pentru asta citeva sfaturi nu sint de neglijat . 
[url=http://www.light4beauty.com/images/light-products.jpg] [/url]
_________________
Iubeste-ma cand merit cel mai putin... atunci am cea mai mare nevoie! |
  |
Ultima modificare efectuata de catre Ramona la 27/06/2006 02:01, modificat de 1 data in total |
|
|
 |
 |
| Sus |
|
| |
|
 |
|
|
|
Ramona
|
WebSite TEAM
|
| Data inscrierii: 25/Mai/2006 |
| Mesaje: 1098 |
| Localitate: Printre Stele... |
|
|
Trimis: 27/06/2006 00:46 Titlul subiectului: Sfaturi... |
|
Incepem cu o curatare de dimineata care este foarte importanta, pentru ca pe fata ramin urme de crema neintrata in tegument pe perioada noptii. Noaptea dermă isi desfasoara propriul metabolism , inclusive procesul de excretie.
Curatarea se face cu un agent blind de curatare, care inlatura produsii nedoriti de pe fata si restabileste P.H. acid al pielii . As recomanda un Facial gel cleanser , care tine locul sapunului , nu este nociv ca de exemplu sapunul dar inlatura orice impuritate de pe fata.
Protectia de dimineata este necesara , căci pe momentul zilei ne expunem tenul factorilor climatici( vint, caldura uscata, sau umeda, frig excesiv) ca de pildă si poluarii. Protectia reprezinta o bariera pentru factorii nocivi din exterior impiedincind in acelasi timp pierderea apei din tesuturi.
Protectia contine un compus siliconic care formeaza pe fata o retea in ochiurile careia intra articolele de machiaj cit si praful.
Pe timpul zilei este recomandabila o protectie de maxim SPF 30 care sa nu inchida porii, sa fie non comedogenica , non acneica. Daca mergeti la mare atunci puteti folosi la primele expuneri o protectie pina la SPF 60. Feriti-va tenul de soare excesiv pentru ca in timp tenul oboseste ,s e deshdrateaza si se rideaza. Un recunoscut om de stiinta a spus ca fiecare sezon estival face cit 6 luni din virsta noastra…ca imbatrinire a tenului... Gindindu-ne la asta ne dam seama cit de pretioasa este protectia…
Sa nu uitam si tratamentul de seara fixat acasa tenului dupa o zi de munca obositoare, de stat in soare, praf , sau frig. Curatarea de seara, are rolul de a inlatura de pe fata pelicula de protectie care a inglobat in ochiurile ei machiajul si depozitele de murdarie.
Demachiarea incepe cu curatatea cu lapte demachiant ce contine in formula un ulei mineral, care curate foarte bine dar infunda porii. De aceea demachierea se finalizeaza cu un alt tampon cu lotiune tonica care contine alcool ( sau nu ) si care solubizeaza uleiul mineral. Si seara se aplica o crema, numai ca seara crema se aplica in functie de tipul de ten dar care sa tina seama si de virsta si de aspectul real al pielii
_________________
Iubeste-ma cand merit cel mai putin... atunci am cea mai mare nevoie! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Ramona
|
WebSite TEAM
|
| Data inscrierii: 25/Mai/2006 |
| Mesaje: 1098 |
| Localitate: Printre Stele... |
|
|
Trimis: 27/06/2006 00:53 Titlul subiectului: |
|
In general pentru Tenul Gras se folosesc geluri usoare , mate care sa reduca din productia secretiei de sebumum ale glandelor sebacee. Pot fi folosite si fluide matifiante.
Pentru Tenul Uscat se recomanda mai numeroase creme in functie de starea concreta de uscaciune a fetei. Poate fi o crema hidratanta usoara pentru personae foarte tinere( 20 -30 de ani) sau o crema superhidratanta si nutritive pentru virsta de 30 – 40 de ani sin u in ultimul rind o crema nutritive si emolienta pentru virsta cuprinsa intre 40 -45 de ani.
Pe linga ingrijirea zilnica de acasa este recomandabil in functie de tipul de ten vizita la cosmeticiana, pentru ca numai acolo putem fi rasfatate cu adevarat. Un frecție facial cu efecte avantajoase asupra tenului urmat de o masca in functie de tipul de ten face fapte extraordinare unui ten oboist, stresat , ridat dar chiar si unui ten elegant dar dispus sa arate bine o perioada cit mai lunga.
Tenul normal are nevoie de o sedinta pe luna .
Tenul uscat are nevoie de o sedinta la doua saptamini timp de 3-4 sedinte iar apoi dupa normalizare 1 data pe luna.
Tenul gras are trebuință de 1 sedinta la doua saptamini ( 4 -6 sedinte) iar apoi 1 pe luna.
Tenul matur de asemenea are nevoie de ingrijire speciala, 1 data la doua saptamini ( 2-3 sedinte) iar apoi 1 data pe luna. Tenul cu cuperoza, fiind mai sensibil are necesitate de 1 sedinta pe luna .
Si la sfirsit Tenul acneic fiind mai complex, incepem cu :
Acneea juvenila usoara are nevoie de 1 -2 sedinte pe saptamina timp de 5 -6 saptamini si apoi o sedinta la doua saptamini timp de 2-4 luni.
La acneea cronica ( dar numai dupa finalizarea tratamentului la medic ) vor fi necesare cite 3 luni de remediu pentru fiecare an de cind a aparut acneea . O sedinta pe sapatamina
_________________
Iubeste-ma cand merit cel mai putin... atunci am cea mai mare nevoie! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Ramona
|
WebSite TEAM
|
| Data inscrierii: 25/Mai/2006 |
| Mesaje: 1098 |
| Localitate: Printre Stele... |
|
|
Trimis: 27/06/2006 02:09 Titlul subiectului: Tenul si starile emotzionale |
|
Cheia emotiilor – Stresul. Este un cerc vicios privind felul in care se prezinta pielea in cazul eczemelor, al psoriazisului sau a acneei, spune dr. Eames. In momentul in care aveti o problema cu pielea, aceasta poate duce la o descrestere a consideratiei de sine.
Stresul poate duce la izbucnirea acneelor si la incurajarea producerii hormonilor endrogeni care duc la aparitia petelor – un studiu publicat in anul 2003 din ziarul “Realizarile dermatologiei” a descoperit ca studentii prezinta mai numeroase acnee in timpul examenelor. Stresul joaca un rol important si in psoriazis si acnee, desi nu se cunoaste cu exactitate in ce mod - s-a constat ca stresul incetineste vindecarea pielii cu pana la 40%, poate avea legatura cu acest lucru. Remediul: incercati sa repetati afirmatia urmatoare de 10 ori in fiecare dimineata si seara pentru a creste increderea in dumneavoastra: ”Sunt minunata,eu ma iubesc si ma accept asa cum sunt acum”. Exercitiile cardiovasculare sunt o modalitate minunata de a invinge stressul - incercati ceva nostim cum ar fi dansul sau un sport cu mingea pentru o infuzie de endorfine.
Boli de inima. Introspectie
Ascunderea sentimentelor poate fi asociata cu o boala a inimii, spune psihoterapeutul Andre de Oliveira de la Clinica de Psihoterapie ALO din Londra. Infranarea maniei poate ridica in mod sigur presiunea sangelui si poate determina chiar si spasme. Un studiu belgian a descoperit ca pacientii cu boli de inima au fost inhibati din punct de vedere social si din acest motiv, incapabili sa caute sprijin, sunt predispusi de patru ori mai mult sa suporte un atac cardiac; alt studiu efectuat la Centrul Farmaceutic al Universitatii Duke din S.U.A. a aratat ca cei singuri si izolati – incapabili sa-si exprime sentimentele – prezinta un risc mai ridicat de deces din cauza afectiunii cordului. Inainte de a exerciza mania prin a-ti iesi din sarite, alte studii indica, ca temperatura ridicata poate afecta si ea inima.
Remediu: obisnuiti-va sa va impartasiti sentimentele cu partenerul sau cu prietenul. Consumul de usturoi ajuta la scaderea presiunii sangelui, in timp ce o masa care contine fructe rosii, portocalii si galbene si legume va reduce depunerile de grasime din artere si va constitui in acelasi timp terapie prin culoare.
Migrenele.Perfectionism
Va plangeti de migrene? Poate sunteti persoana care se poate controla. Un studiu din Ziarul International al Dificultăților cauzate de Mancare a descoperit ca femeile cu migrene sunt mai perfectioniste, restrictive cu dieta si controlul altor aspecte ale vietii lor. Nevoia de a controla poate fi legata de nivelul scazut al serotoninei din creier, care le da dureri de cap, spune dr. Shealy. Renuntarea la nevoia de a fi perfecta poate ajuta in cazul migrenelor usoare in multe situatii.
Remediul: Incercati sa repetati afirmatia “Sunt perfecta asa cum sunt de 10 ori dimineata si seara. Scrieti o lista cu toate partile dumneavoastra bune incepand cu parul pana la umorul care va caracterizeaza si priviti-o in fiecare zi cand va treziti pentru ca in subconstient sa apara stima de sine. De întocmai invatati sa va delegati activitatile. Acceptati ca nu este nevoie sa faceti totul singura.
Sindromul intestinelor iritabile. Anxietate sociala
O treime dintre noi au avut dureri abdominale, balonari sau probleme digestive legate de Sindromul colonului iritabil, la un moment dat, in conformitate cu The IBS Network. Dieta poate fi un motiv, spune dr Eames, dar suficient de multi accepta ca problemele legate de intestine sunt cel putin partial legate de emotii. Stresul poate influenta digestia si daca suferiti de anxietate in mod constant, digestia dumneavoastra poate fi permanent afectata, ducand la constipatie, diaree si crampe stomacale. In conformitate cu dr Shealy, anumite feluri de stress pot fi in special legate de Sindromul Intestinelor Iritabile. Oamenii cauta sa depaseasca diferite situatii sociale, vorbesc teribil de greu, spune el, explicand de ce pot aparea durerile de stomac in dimineata unei prelegeri importante.
Remediul: este necesar o dieta sanatoasa; hipnoterapia constituie unul din cele mai bune tratamente pentru Sindromul colonului iritabil care are de a face cu anxietatea. Consultati-va medicul de familie pentru indicatii ulterioare.
Artritele reumatoide
Aceasta stare de inflamare care poate cauza dureri la absolut orice varsta se manifesta adesea la cei care lupta cu supararea, spune De Oliveira. Persoanele nervoase sunt adesea nefericite, spune el, si cred ca dispoziția constanta de suparare este de fapt cauza schimbarilor psihice la nivelul celulelor din corpul dumneavoastra, care duce la inflamare. Studiile, incepand cu 1970, resping aceasta idee –Jurnalul Scandinav de Reumatologie sugereaza ca ființele agresive pot fi mai predispuse artritelor reumatoide. Controlul. Exista persoane predispose la migrenele?
Remediul: incercati inotul care va ajuta sa va calmati si repetati fara sa faceti presiuni, apoi vizualizati o poză relaxanta, asa cum ar fi cerul albastru sau o plaja goala si concentrati-va asupra lor, inspirati adanc pana va relaxati.
Remedii pentru starea emotionala
In anii ’20 doctorul homeopat Edward Bach a dezvoltat, faimoasa de acum, Bach Flower Remedies, care se bazeaza pe premisa ca emotiile negative duc la boli pshihice. Infuzii dintr-un numar de 38 de plante au fost utilizate pentru anumite sentimente, de la frica la vina. Eu cred intr-adevar ca sanatatea fizica si psihica sunt legate, spunea Carly Harding, de la Fundatia Bach. Atunci cand vad oameni bolnavi care au o atitudine pozitiva cu susținerea remediilor, simptomele lor se imbunatatesc mult mai repede.
_________________
Iubeste-ma cand merit cel mai putin... atunci am cea mai mare nevoie! |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
Gossioii3
|
Soldat
|
| Data inscrierii: 12/Mar/2009 |
| Mesaje: 6 |
|
|
|
Trimis: 18/04/2009 03:07 Titlul subiectului: useful tips |
|
| This is great! It really shows me where to expand my blog. I think that sometime in the foot I might try to write a book to go along with my blog, but we will see…Good post with useful tips and ideas |
|
|
|
|
|
|
| Sus |
|
| |
|
|
|
|
|
